Category Archives: Lepota in zdravje

natikac

Vaje za prste na nogah

Naši prsti se v natikačih oziroma japonkah Kusashoes počutijo svobodni in predstavljajo nam nek simbol poletja. So ravni, široki (kar nam daje še več udobja), fleksibilni in kadar se nam mudi iz hiše, jih v trenutku obujemo. V mnogih pogledih so odlična rešitev. Veliko je stvari, ki so nam na natikačih všeč. Lahko jih obujemo zraven kopalk, mini kril, kratkih hlač in kavbojk… Zelo pristajajo tudi k bolj športnim stilom. Kadar jih nosimo, moramo ves čas stiskati mišice na nogah, da jih obdržimo na stopalih, saj nam v nasprotnem primeru lahko spolzijo iz noge. Če jih nosite okoli bazena ali greste z njimi po hitrih opravkih, vam ne bodo povzročali težav. Ko pa z njimi hodite ure in ure, dan za dnem, lahko pride do bolečine v stopalnih mišicah. Čez čas se vam lahko kosti tako spremenijo, da se lahko spremeni tudi vaš način hoje. Da bi ohranili svoj naraven korak, lahko naredite naslednje vaje za stopala. Raztegnite zgornji del vašega stopala. Stojte pokončno na vaši desni nogi, levo nogo pa iztegnite nazaj ter pokrčite prste in jih položite na…

Read More

moska

Tradicionalne moške poročne obleke

Moška poročna obleka in ostale tradicije Kako zelo različni je današnji svet. Moške poročne obleke več niso to kaj so bile, tradicije izumirajo in ljudje več ne cenijo skromnosti. Danes si noben ženin ne izposodi več moške poročne obleke od svojega dedka. Prav tako si tudi neveste ne izposojajo več babičin oblek. Vsaka nacija ima svoje tradicije, nekatere to uspešno nadaljujejo druge pa na svoj meni spuščajo Ameriško kulturo. Če bi želela opisati vse tradicije tega sveta bi lahko napisala enciklopedijo moških poročnih oblek okoli po sveti. Danes se bom posvetila zahodni kulturi moških poročnih oblek in tradicij v povezavi s poroko. Navedla bom nekaj zvestih in dolgoročnih tradicij zahodne kulture: – Nekaj novega, starega, modrega in izposojenega – Poročna tančica – Nošenje neveste, takoj za tem ko se poročiš – Tretji prst, leve roke – Poročno cvetje – Zakaj nevesta stoji na levi – Prvi ples na plesišču – Metanje riža Nekaj novega, starega,izposojenega in modrega: Ta tradicij obstaja že iz Viktorijanskih časov. Nekaj starega bi tako naj nevesto navezalo na njeno družino. Na ljudi, ki so odgovorni za…

Read More

kompresija

Splošno o kompresijskih nogavicah

  Kompresijske nogavice se uporabljajo za izboljšanje pretoka krvi v naših nogah. Kompresijske nogavice nežno stisnejo noge, da se premakne kri gor po žilah noge. To pomaga pri preprečevanju otekanja nog in, v manjši meri, krvnih strdkov. Če imate krčne žile, pajkove vene, ali pa ste pravkar imeli operacijo, vam zdravnik lahko predpiše kompresijske nogavice (www.izberi-nogavice.si/kompresijske-nogavice). Kompresijske nogavice pomagajo pri: • Boleče in težke noče • otekanje nog • preprečevanje nastajanja krvnih strdkov, zlasti po operaciji ali poškodbi, ko ste manj dejavni Vrste kompresijskih nogavic: Pogovorite se s svojim zdravnikom o tem, kakšen kompresijske nogavice so prave za vas. Obstaja veliko različnih kompresijske nogavice. Prihajajo v različnih barvah, odtenkih, oblikah, teksturah: • Pritiski, od rahlega pritiska do močnega pritiska • Dolžine, od kolen do vrha stegna • Barve Nakup kompresijske nogavice: Pokličite svojega zdravstveno zavarovanje ali zdravnika za recept: • Ugotovite, če je kompresijske nogavice potrebno plačati ali ne • Vprašajte, če vaša zavarovalniška polica krije takšne nakupe • Pridobite recept s strani zdravnika. • Najdi trgovine s medicinsko opremo,  kjer lahko izmerite noge, tako da boste dobili…

Read More

porocna-obleka

Poročne obleke v svetu

Veliko poročnih oblek na Kitajskem, v Indiji (poročni sari), Pakistanu in Vietnamu so rdeče, tradicionalne barve sreče. Dan danes, mnoge ženske izberejo vse druge barve razen rdeče. V sodobnih delih celinske Kitajsken se za  poroko, lahko nevesta odločij za zahodni stil poročne obleke vseh barv, in tudi kasneje ne tradicionalni kostum za uradno slovesnost s čajem. V sodobnih tajvanskih porokah, nevesta običajno izbere rdečo (po kitajski tradiciji) ali belo (po zahodni tradiciji) svilo za material poročne obleke, vendar večina nosi rdečo tradicionalno oblačilo za svoje formalne poročne pogostitve. Tradicionalno, je oče neveste odgovoren za poroko, banket gostijo. Medtem ko poroka sama pogosto temeljij na odločitvah para, so poročni banketi simbolna gesta “hvala” in spoštovanje do tistih, ki oddajo nevesto in ženina (kot stari starši in strici) in za tiste, ki bodo še naprej obstajali pomagati nevesti in ženinu v prihodnosti. Tako se iz spoštovanja do starešin, poročne pogostitve ponavadi opravijo formalno, tradicionalno in ozirajoč na obleko. Kadar govorimno o rdeči poroki je Saris tradicionalno oblačilo, izbira neveste v indijskih kulturiah. Sari tkanina je tudi tradicionalno iz svile. Sčasoma so se…

Read More

kandida

Kandida in zdravljenje s prehrano

Zdravljenje glive kandide s prehrano zahteva strogost Vrzite ven prehrane: -Vsa žita in moko, zrna: pšenica, rž, ječmen, pira, oves, proso, riž, koruza, ajda, amarant, quinoa: -Vse stročnice: fižol, čičerika, leča, soja, tudi zeleni grah in fižol; -Testenine, kruh, pecivo, pizza, rogljički, krofi in vse druge pekovske izdelke iz moke, žita; -Kuskus, bulgur, koruzna moka (polenta), pokovka (popcorn), riževi piškoti; -Žitarice za zajtrk, koruzni kosmiči, kosmiči. -Čokolino, medolino itd. -Čips in pomfrit; -Sladkor in izdelki, ki ga vsebujejo, sladkarije, pecivo, piškoti, čokolada, marmelada, industrijske sladice, puding, Nutella in podobno; -“Naravna sladila”: javorjev sirup, agavin sirup, ječmenov slad in riž, rjavi sladkor;   Kadar gre za zdravljenje glive kandida je treba odstraniti iz menija prehrana tudi: -Umetna sladila, aspartam in drugo; -Margarina in industrijska olja: koruza, soja, sončnično, repično in vse vrste olj, ki so prijavljene pod imenom jedilno olje; -Odkup mesnih izdelkov, ki vsebujejo škodljive kemične dodatke: glutamin (ojačevalcev okusa), različne kemikalije in sladkorji, kot so hrenovke, klobase, salame, paštete; -Industrijski izdelki polni sladkorja, pšenične moke, margarine, kemičnih dodatkov,majoneze, ketchupa, solatni prelivi zmešani zzačimbami, hrana iz vrečk, pločevink, tub, škatel,…

Read More