Kandida in zdravljenje s prehrano

Zdravljenje glive kandide s prehrano zahteva strogost

Vrzite ven prehrane:

kandida-Vsa žita in moko, zrna: pšenica, rž, ječmen, pira, oves, proso, riž, koruza, ajda, amarant, quinoa:
-Vse stročnice: fižol, čičerika, leča, soja, tudi zeleni grah in fižol;
-Testenine, kruh, pecivo, pizza, rogljički, krofi in vse druge pekovske izdelke iz moke, žita;
-Kuskus, bulgur, koruzna moka (polenta), pokovka (popcorn), riževi piškoti;
-Žitarice za zajtrk, koruzni kosmiči, kosmiči.
-Čokolino, medolino itd.
-Čips in pomfrit;
-Sladkor in izdelki, ki ga vsebujejo, sladkarije, pecivo, piškoti, čokolada, marmelada, industrijske sladice, puding, Nutella in podobno;
-“Naravna sladila”: javorjev sirup, agavin sirup, ječmenov slad in riž, rjavi sladkor;

 

Kadar gre za zdravljenje glive kandida je treba odstraniti iz menija prehrana tudi:

-Umetna sladila, aspartam in drugo;
-Margarina in industrijska olja: koruza, soja, sončnično, repično in vse vrste olj, ki so prijavljene pod imenom jedilno olje;
-Odkup mesnih izdelkov, ki vsebujejo škodljive kemične dodatke: glutamin (ojačevalcev okusa), različne kemikalije in sladkorji, kot so hrenovke, klobase, salame, paštete;
-Industrijski izdelki polni sladkorja, pšenične moke, margarine, kemičnih dodatkov,majoneze, ketchupa, solatni prelivi zmešani zzačimbami, hrana iz vrečk, pločevink, tub, škatel, kartonskih škatel itd;.
-Pivo, vino in vse druge alkoholne pijače;
-Sadje – vse vrste, kakor tudi suho sadje;
-Mleko in mlečni izdelki (razen masla, domač kefir in domač jogurt);
-Gobe;
-Kvas;
-Arašidi;
-Alkohol in kis;
-Kava in črni čaj;
Pri kandidi in njenem zdravljenju je dobro vedeti da pri prehrani ne gre samo
Lahko jeste:
-Meso iz perutnine. Meso pašnih živali in prostih kokoši, pa tudi divjih živali. Ne odstranite maščobo iz mesa in kože od piščanca;
-Ribe in drugi morski sadeži, rakovice, kozice, školjke, alge. Jejte pogosteje mastne ribe, zaradi omega-3 (na primer, sardine in skuše), seveda pa so ribe zelo zdrave;
-Jajca. Najbolje, da so lokalne, ekološka jajca od prostih kokoši;
-Drobovina;
-Zelenjava, ki raste nad zemljo, po možnosti iz ekološkega kmetijstva: vse vrste zelja, brokoli, cvetača, ohrovt, brstični ohrovt, špinača, blitva, Raątika, misancija, stročji fižol, artičoke, beluši, bučke, jajčevci, olive, vse vrste zelene solate, endivija , motovilec, radič, rukola, kumare, paradižnik, paprika, koromač, zelena.
-Korenovke surove (nekuhane), naribanq solata: topinambur, pesa, korenje, repa, črna redkev, kolerabice, redkev;
-Zelenjava: čebula, zelena čebula, šalotka, česen, por;
-Avokado, limone;
-Ingver, kurkuma, čista zelišča brez aditivov;
-Živalske maščobe: maslo in svinjska mast je tudi zelo zdrava, piščanec, raca, gos in govedina in maščobe;
-Hladno stiskana olja: olivno in kokosovo;
-Sušeno meso, slanina / panceta, pršut, ocvirki, krvavice in klobase, ampak samo domače proizvodnje, brez glutamata in drugih nevarnih kemikalij;

-Lakto fermentirana živila, kot so domač kefir, domač jogurt in domače kislo zelje;
-Juhe s kostmi, mesom piščanca, rib, zelenjave
-Domače majoneze in omake izdelane iz hladno stiskanega oljčnega olja, masl:
-Oreščke in semena: orehi, mandlji, lešniki, makadamijski oreščki, brazilski orehi, ameriških orehi, indijskih oreščki (ne pa tudi arašide). Iz semen buče, sončnice, lana, sezamovega semena in konopljo.
-Kokosovo moko, nariban kokos, kokosovo mleko, kokosovo smetano;
-Nesladkani kakav v prahu, psyllium prah ali kosmiče:
-Voda, zeliščni čaji, toplo in hladno limonado.
Ko kandido poiskušamo zdraviti na ta način, s prehrano je držanje te dieate ključnega pomena.

Pomembno je uravnovesiti prehrano.