natikac

Vaje za prste na nogah

Naši prsti se v natikačih oziroma japonkah Kusashoes počutijo svobodni in predstavljajo nam nek simbol poletja. So ravni, široki (kar nam daje še več udobja), fleksibilni in kadar se nam mudi iz hiše, jih v trenutku obujemo. V mnogih pogledih so odlična rešitev. Veliko je stvari, ki so nam na natikačih všeč. Lahko jih obujemo zraven kopalk, mini kril, kratkih hlač in kavbojk… Zelo pristajajo tudi k bolj športnim stilom. Kadar jih nosimo, moramo ves čas stiskati mišice na nogah, da jih obdržimo na stopalih, saj nam v nasprotnem primeru lahko spolzijo iz noge. Če jih nosite okoli bazena ali greste z njimi po hitrih opravkih, vam ne bodo povzročali težav. Ko pa z njimi hodite ure in ure, dan za dnem, lahko pride do bolečine v stopalnih mišicah. Čez čas se vam lahko kosti tako spremenijo, da se lahko spremeni tudi vaš način hoje. Da bi ohranili svoj naraven korak, lahko naredite naslednje vaje za stopala. Raztegnite zgornji del vašega stopala. Stojte pokončno na vaši desni nogi, levo nogo pa iztegnite nazaj ter pokrčite prste in jih položite na…

Read More

moska

Tradicionalne moške poročne obleke

Moška poročna obleka in ostale tradicije Kako zelo različni je današnji svet. Moške poročne obleke več niso to kaj so bile, tradicije izumirajo in ljudje več ne cenijo skromnosti. Danes si noben ženin ne izposodi več moške poročne obleke od svojega dedka. Prav tako si tudi neveste ne izposojajo več babičin oblek. Vsaka nacija ima svoje tradicije, nekatere to uspešno nadaljujejo druge pa na svoj meni spuščajo Ameriško kulturo. Če bi želela opisati vse tradicije tega sveta bi lahko napisala enciklopedijo moških poročnih oblek okoli po sveti. Danes se bom posvetila zahodni kulturi moških poročnih oblek in tradicij v povezavi s poroko. Navedla bom nekaj zvestih in dolgoročnih tradicij zahodne kulture: - Nekaj novega, starega, modrega in izposojenega - Poročna tančica - Nošenje neveste, takoj za tem ko se poročiš - Tretji prst, leve roke - Poročno cvetje - Zakaj nevesta stoji na levi - Prvi ples na plesišču - Metanje riža Nekaj novega, starega,izposojenega in modrega: Ta tradicij obstaja že iz Viktorijanskih časov. Nekaj starega bi tako naj nevesto navezalo na njeno družino. Na ljudi, ki so odgovorni za…

Read More

kompresija

Splošno o kompresijskih nogavicah

  Kompresijske nogavice se uporabljajo za izboljšanje pretoka krvi v naših nogah. Kompresijske nogavice nežno stisnejo noge, da se premakne kri gor po žilah noge. To pomaga pri preprečevanju otekanja nog in, v manjši meri, krvnih strdkov. Če imate krčne žile, pajkove vene, ali pa ste pravkar imeli operacijo, vam zdravnik lahko predpiše kompresijske nogavice (www.izberi-nogavice.si/kompresijske-nogavice). Kompresijske nogavice pomagajo pri: • Boleče in težke noče • otekanje nog • preprečevanje nastajanja krvnih strdkov, zlasti po operaciji ali poškodbi, ko ste manj dejavni Vrste kompresijskih nogavic: Pogovorite se s svojim zdravnikom o tem, kakšen kompresijske nogavice so prave za vas. Obstaja veliko različnih kompresijske nogavice. Prihajajo v različnih barvah, odtenkih, oblikah, teksturah: • Pritiski, od rahlega pritiska do močnega pritiska • Dolžine, od kolen do vrha stegna • Barve Nakup kompresijske nogavice: Pokličite svojega zdravstveno zavarovanje ali zdravnika za recept: • Ugotovite, če je kompresijske nogavice potrebno plačati ali ne • Vprašajte, če vaša zavarovalniška polica krije takšne nakupe • Pridobite recept s strani zdravnika. • Najdi trgovine s medicinsko opremo,  kjer lahko izmerite noge, tako da boste dobili…

Read More

rdeča-dekoracija-poroke

Izvirna poročna dekoracija

Poročna dekoracija z rdečo barvo: Izbira rdeče za vašo tematsko barvo poudarja strast, energijo in navdušenje. Poročna dekoracija z rdečo barvo po poustvarila spodbudno razpoloženje z veliko energije in akcije. Izbira rdeče za poročno dekoracijo o vas sporoča, da ste samozavesti, optimistični in odprti.  Želite si pozornost in s izbiro rdeče barve jo boste gotovo dobili. Radi ste v središču pozornosti zato je rdeča barva za vas. Ste oseba ki živi življenje s polno žlico. Potrebujete izpopolnitev vaši vseh petih čutov. Rdeča barva bo odlično so-vplivala s vašo glasbo, plesom in dobro hrano, kar pa bo vizualno doživetje za vsakega gosta. Ste oseba, ki si želi nadzor v vseh oblikah vaše poroke, zato se morate kontrolirati, ko boste želeli biti ukazovalni in potrebno je miriti vaše trenutke agresije in razburjenosti. Po poroki si želite živahnega življenja in fizične privlačnosti in razburljivosti. Potrebovali boste podobno milečega partnerja, da bo dohajal vašo energijo. Različice poročne dekoracije z rdečo barvo: Globlja je rdeča barva bolj si želite umirjenosti in elegance. Temno rdeča, skoraj barva vina sporoča veliko strast in energijo. Rdeča s odtenki…

Read More

ravna-kovinska-streha

Pokrivanje strehe in izdelava ostrešja

Zelena ravna streha  je narejena iz jekla ali kakšne druge kovine; kovina se nato lahko tudi prevleče s kamenjem in veže na jeklo z akrilnim filmom. Cilj tega je bolj trpežna streha, ki še vedno ohranja estetske prednosti bolj tradicionalne kovinske strešne kritine. Zelo pomembno za dobro krovstvo in kleparstvo. Več info na: Klemaks Gradnje S kamnom prevlečena ravna streha so se rafinirala med in po drugi svetovni vojni v Veliki Britaniji, ko je vlada zahtevala materiale, ki bi zaščitili valovite jeklene strehe pred ostrim podnebjem. Premaz bitumen in kasneje obloga iz peska, kamna ali drugih materialov so se izkazali za učinkovite pri zaščiti kovinske strehe in služijo kot prikrivanje pred morebitnim napadom. Leta 1954,je  L.J. Fisher, industrialec iz Nove Zelandije, zavaroval pravice za proizvodnjo s kamnom obloženimi kovinskimi ostrešji zunaj Velike Britanije. Podjetje, ki ga je ustanovil se imenuje AHI Roofing in upravlja z največjo tovarno ravnih zelenih streh na svetu. V primerjavi z asfalt skodli in betonskimi strešnimi izdelki, ki lahko tehtajo 350-1100 funtov na kvadratni meter, je s kamnom obložena kovinska streha, le 150 funtov na kvadratni…

Read More