Očeta je pri starejših letih doletela sladkorna bolezen

Že kar nekaj let nazaj, je očeta zelo presenetila novica, ko je pri 65ih letih ugotovil, da je dobil sladkorno bolezen. Tako pa nam je bilo to vsem zelo čudno, saj v naši družini ni bilo nikogar, ki bi kdaj imel sladkorno bolezen, ter nam je bilo zato to čudno, saj geni niso morali igrati vloge, da ga je doletela ta bolezen. Tako pa smo nato res tuhtali, zakaj je do tega prišlo. Tukaj pa smo nato pomislili na to, da ga je verjetno sladkorna doletela zaradi tega, ker je pridobil nekoliko telesne mase, saj se je malo nehal gibati, oziroma ni več vzdrževal tega športnega življenja, ki ga je imel do tedaj.

Očeta je pri starejših letih doletela sladkorna bolezen

No tako pa se je na začetku sladkorne bolezni zelo prestrašil, saj je mislil da se mu bo tako sedaj življenje čisto obrnilo. No temu pa ni bilo čisto tako, saj mu sladkorna bolezen ni spet tako vplivala na vse skupaj. Moral je predvsem samo paziti na to, kar je jedel, torej da ni zaužil veliko ogljikovih hidratov, ter seveda pazil na nivo sladkorja, ki ga je pojedel s prehrano, saj je nato lahko imel kakšne težave.

Prav tako pa je tudi malo izgubil na mišični masi, saj mu je sladkorna bolezen pobrala kar nekaj mišic. Z časom, pa je tudi za to poskrbel, saj se je začel spet nekoliko bolj gibati, ter je tako pridobil nekaj mišic nazaj, ter je tudi izgubil kar nekaj telesne mase, kar pa je bilo za njegovo zdravje res super. Zato pa po eni strani s sladkorno boleznijo niso prišle le slabe stvari, saj se je takrat zavedal, da bo moral malo bolje poskrbeti za svoje zdravje, ter se je tako spravil v veliko boljšo fizično formo, kar pa je njegovemu zdravju zgolj pripomoglo, ter je bil sedaj v veliko boljši telesni formi. …

Prehitro mi je zmanjkalo vitamin c dopolnil

Tokrat sem se resnično uštela pri uživanju vitamin c dopolnil, saj mi jih je zmanjkalo dva tedna, preden sem imela namen kupiti zalogo. In ker je bilo, tik preden sem dobila plačo, sem morala malce paziti na svoje finance. Malce več sem bila pod stresom kakor običajno in sem čutila, da moram malce več vitamin c dopolnila jemati na dnevni bazi. Če ene bi tega delala, bi po vsej verjetnosti zbolela ali pregorela. To pa vsekakor ni prišlo v poštev. 

Prehitro mi je zmanjkalo vitamin c dopolnil

Hlede na to, da sem ve kot očitno zelo dobro preživela to zahtevno obdobje, če lahko rečem, da sem vsekakor vitamin c dozirala v pravilnih količinah v telo, kljub temu da sem ga po vsej verjetnosti morda celo malce preveč jemala. Ampak ker se vitamin c izloči, če ga je preveč, vzamemo, me vsekakor ne skrbi ta del. Bolj mi je bilo pomembno, da ga ni premalo, kakor pa preveč. 

Vsa dopolnila in seveda tudi vitamin c sem potem naročila dobra dva tedna prej kakor običajno. Za vsak primer sem kupila enega več, da mi ga ne bi ponovno prehitro zmanjkalo. Načeloma ne vidim, da bi morala jemati večje količine, ampak po soje pa tudi prej nisem vedela, da bo tako. Bolje, da imam enega za rezervo, ker vidim, a je to dopolnilo nekaj, kar bo zelo nihalo pri količini uživanja. Nič narobe seveda, Pomembno je, da vem, da vem, da mi pomaga in da ga imam vedno na voljo. Če bi se mi zdajle kaj čudnega dogajalo, ko ga nimam, res ne bi bilo dobro. Zato sem raje poskrbela, da sem največ dva dni brez vsega. 

Predvidoma konec tedna bo tukaj in ponovno ga bom lahko uživala naprej. Tokrat v normalnih količinah, saj čutim, da nisem več pod prevelikim stresom in bi vitamin c morala povečevati pri uživanju zadostne količine. …